Testimonials

"Gostamos especialmente que todo o corpo é aquecido, treinado, alongado e relaxado. Você nos guia muito bem, sempre destacando o movimento e a respiração. As aulas são muito variadas. Os exercícios fluem naturalmente um para o outro. E sua calorosidade aquece nossas almas. 😍 Somos gratos a você por oferecer Pilates pelo Zoom. No entanto, ficaremos ainda mais felizes quando pudermos fazer exercícios juntos em uma sala novamente. 😉 Muito obrigado pelo seu comprometimento!"

B.P.

Há três meses venho frequentando o estúdio de Pilates Core com Paula Cordeiro como instrutora.
O estúdio é um espaço amplo, iluminado e com um piso de parquet acolhedor, e os tapetes de yoga já posicionados convidam à participação.

Paula é uma instrutora de Pilates muito bem qualificada, que nos surpreende a cada aula com novos exercícios e, com seu jeito caloroso e profissional, mantém um olhar atento sobre cada indivíduo do grupo, corrigindo suavemente quando necessário. Os grupos têm no máximo 6 pessoas. Para aqueles que não têm a oportunidade de comparecer pessoalmente ao estúdio, ela também oferece a opção de participar via Zoom."

A aula de Pilates com a Paula para mim é um momento de bem-estar e uma breve pausa da rotina diária. Meu corpo se sente completamente livre e relaxado depois. Visitar regularmente se tornou uma necessidade para mim!

Bea Kühr

Há mais de 8 anos pratico Pilates regularmente uma vez por semana com a Paula. Eu nunca pensei que conseguiria fazer isso com dois filhos todas as semanas. Mas a Paula conseguiu!
Nenhuma aula é igual à outra. A Paula sempre inventa algo novo. Seja sem equipamento, com rolo, bola ou anel - no final, meu corpo se sente como se fosse recém-nascido. Uma hora em que sigo as palavras da Paula e executo os movimentos mais elegantes com meu corpo, me sentindo exausto no final, mas meu corpo se sente bem.
Uma hora em que, depois de um dia cansativo, realmente consigo parar o turbilhão de pensamentos e banir as listas de tarefas da minha mente. E o melhor: desde que comecei a fazer Pilates, não tenho mais dores nas costas! Não consigo mais imaginar minha vida sem o Pilates da Paula. E meu marido agora também é um fã entusiasmado de Pilates. Obrigada, Paula! 😊

K.M.

"Porque sempre me faz bem (fisicamente e emocionalmente),

porque é agradavelmente desafiador,

Porque não fica monótono e sempre há algo novo para fazer.

Porque você consegue explicar bem como devemos fazer o exercício."

V.S.

"Pratico Pilates (há 9 anos contigo 😊), porque me faz bem, porque durante a aula não penso em mais nada, e porque simplesmente acho você incrivelmente simpática e gentil, e uma ótima instrutora. É simplesmente divertido do jeito que você conduz. "
Obrigada Paula ❤️"

CLAUDIA

"Paula é uma instrutora muito experiente que também atende muito bem às necessidades individuais. Depois de cada aula, sempre me sinto melhor do que antes. Fazer Pilates com a Paula é uma bênção."

A.R.

"Querida Paula, estamos encantados com o seu estilo cativante e motivador de nos colocar em movimento de forma variada com Pilates. O treinamento em pequenos grupos é uma ótima combinação de movimento, alongamento, fortalecimento muscular, técnica de respiração, consciência corporal, correção de postura e relaxamento, onde você coloca o foco na promoção e desafio individuais com sua atenção atenciosa e amigável. Desde dezembro de 2023, estamos participando duas vezes por semana no estúdio inundado de luz e não apenas nos sentimos muito bem cuidados pessoalmente, mas também já percebemos um efeito positivo no corpo e na alma. Estamos ansiosos por cada aula."

Andrea und Stefan

Querida Paula , que aula fantástica!! Muitíssimo obrigada!! 🙏👍😘eu não faço aula com ninguém mais , só com vc!! Valeu!!! Beijos 😘

M.B.