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Quem sou

EU SOU PAULA CORDEIRO

Como comecei a me interessar por Pilates?

O movimento sempre me fascinou e inspirou. Desde pequena, no balé e no jazz, descobri cedo que eu tinha talento para dar aulas. Isso se tornou minha paixão profissional.

Devido a dores nas costas e forte carga mental e emocional, senti que precisava mudar algo fundamental. Foi quando eu entrei em contato com o Método Pilates pela primeira vez.

O método influenciou profundamente a maneira como percebo o movimento. Aprendi a entender melhor meu corpo e me tornei mais consciente - comecei a ouvi-lo e a apoiá-lo.

Eu nasci no Brasil, onde estudei Ciências do Esporte. Cheguei à Alemanha aos 23 anos de idade. Durante minha longa carreira como comissária de bordo, concluí com sucesso o treinamento de instrutora de Pilates na Pilates-Bodymotion em Colônia.

Pilates auf der Faszien Rolle
Übung mit der Rolle
TENHO CERTIFICAÇÃO COMO TREINADORA NO INSTITUTO PILATES-BODYMOTION e TAMBÉM NA ASSOCIAÇÃO ALEMÃ DE PILATES.

Após concluir o treinamento avançado de Pilates-Bodymotion Trainerin 2. Grau para Matwork, continuei me aprimorando em diversas áreas, como: Treinamento de Fáscias no Pilates, SPI - Integração Estrutural do Pilates, Pilates com Pequenos Acessórios, NCMT fitness e Treinamento em Equipamentos de Estúdio.

Desde 2013, acumulei experiência como instrutora autônoma, incluindo meu trabalho na Pilates-Bodymotion em Colônia como instrutora de Mat, Allegro e Treinamento Pessoal.

Inaugurei meu próprio estúdio em outubro de 2023. Estou muito feliz em poder te receber aqui em Sankt Augustin ou te instruir online.

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Pilates mit dem Magic Arc
Pilates mit dem Magic Arc
ring übung
Pilates mit dem Ring
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