Testimonials

„Uns gefällt es besonders, dass der ganze Körper aufgewärmt, trainiert, gedehnt und entspannt wird. Du führst uns sehr gut, weist immer wieder auf den Bewegungsablauf und die Atmung hin.
Die Stunden sind sehr abwechslungsreich. Die Übungen gehen fließend ineinander über. Und deine Herzlichkeit wärmt unsere Seelen auf.😍
Wir sind dir dankbar, dass du Pilates über Zoom anbietest. Allerdings freuen wir uns noch mehr, wenn wir wieder alle in einem Raum mit dir gemeinsam turnen dürfen.😉
Vielen Dank für dein Engagement!“

B.P.

„Seit drei Monaten besuche ich das Pilates Core Studio mit Paula Cordeiro als Trainerin.
Das Studio ist ein großer lichtdurchfluteter Raum mit einem warmen Parkettboden und die schon platzierten Yogamatten laden zum Mitmachen ein.

Paula ist eine sehr gut ausgebildete Pilates-Trainerin, die uns in jeder Trainingsstunde mit neuen Übungen überrascht und mit ihrer herzlichen Art und ihrem professionellen Wirken jeden Einzelnen von der Gruppe im Blick hat und wenn nötig sanft korrigiert. Die Gruppen umfassen maximal 6 Personen. Hat man nicht die Möglichkeit persönlich im Studio zu erscheinen, bietet sie auch an, über Zoom teilzunehmen.“

Die Pilates-Stunde bei Paula ist für mich Wellness und eine kurze Auszeit vom Alltag. Mein Körper fühlt sich danach rundum frei und entspannt an. Ein regelmäßiger Besuch ist mir ein Bedürfnis!“

Bea Kühr

„Seit über 8 Jahren mache ich nun regelmäßig 1x die Woche Pilates bei Paula. Ich hätte nie gedacht, dass ich das mit 2 Kindern wirklich jede Woche hinbekomme. Aber Paula hat es geschafft!
Keine Stunde gleicht einer anderen. Immer lässt sich Paula etwas einfallen. Egal ob ohne Gerät, mit Rolle, Ball oder Ring- am Ende fühlt sich mein Körper wie neu geboren an. Eine Stunde, in der ich Paulas Worten folge und mit meinem Körper die elegantesten Bewegungen ausführe und mich am Ende erschöpft und mein Körper sich gut anfühlt.
Eine Stunde, in der ich nach einem anstrengenden Tag wirklich das Gedankenkarussell stoppen und die To Do-Listen aus meinen Kopf verbannen kann. Und das Beste: seit ich Pilates mache, habe ich keine Rückenschmerzen mehr! Ich kann mir mein Leben ohne Paulas Pilates nicht mehr vorstellen. Und mein Mann ist mittlerweile auch begeisterter Pilatesfan. Danke Paula! 😊“

K.M.

„Weil es mir immer gut tut (körperlich und seelisch)

weil es angenehm anstrengend ist

Weil es nicht langweilig wird und du auch immer etwas neues machst

Weil du gut erklären kannst wie wir die Übung machen sollen😊“

V.S.

„Ich mache Pilates (nun schon seit 7 Jahren bei Dir 😊) weil es mir gut tut, weil ich in der Stunde an nichts anderes denke und ich Dich einfach wahnsinnig sympathisch und nett finde und du eine tolle Trainerin bist. Es macht einfach Spaß so wie Du das machst.
Danke Paula ❤️“

CLAUDIA

„Paula ist eine sehr erfahrene Trainerin, die auch auf individuelle Bedürfnisse gut eingeht. Nach jeder Stunde geht es mir immer besser als vorher. Pilates bei Paula ist ein Segen.“

A.R.

„Liebe Paula, wir sind begeistert von Deiner mitreißenden, motivierenden Art uns abwechslungsreich mit Pilates in Bewegung zu setzten. Das Training in kleiner Gruppe ist eine gute Mischung aus Bewegung/Dehnung/Muskelaufbau, Atemtechnik, Körperwahrnehmung, Haltungskorrektur und Entspannung, bei dem Du mit Deiner aufmerksamen, freundlichen Art die individuelle Förderung und Forderung in den Fokus stellst. Seit Dezember 2023 sind wir zweimal pro Woche im lichtdurchfluteten Studio dabei und fühlen uns nicht nur persönlich sehr angenehm betreut, sondern auch bereits einen positiven Effekt auf Körper und Seele. Wir freuen uns auf jede Stunde.“

Andrea und Stefan

„Liebe Paula, was für eine fantastische Stunde!! Ganz herzlichen Dank!! 🙏👍😘 Ich nehme keinen Unterricht mehr bei jemand anderem, nur bei dir!! Vielen Dank!!! Küsse 😘“

M.B.